Liebe Mitglieder

Es freut uns sehr, dass wir in Zeiten der Corona-Pandemie
gemeinsam einen Schritt in Richtung Normalität gehen und
das Fitness-Studio nummereins am 11. Mai wieder öffnen dürfen.

So sehr wir über diese Entwicklung glücklich sind, müssen wir doch darauf hinweisen, dass das Training nicht so wie vor der Pandemie stattfinden kann.

Wir müssen und wollen die Vorgaben des BAG einhalten
und sind dazu auf eure Mithilfe angewiesen. Bitte macht euch deshalb mit den untenstehenden Verhaltensregeln vertraut, bevor ihr ins Studio kommt.

Wir danken euch für eure Solidarität und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen.

Euer nummereins Team 

VERHALTENSREGELN zum Studiobetrieb während der COVID-19-Pandemie

Individuelle Verantwortung 

In der Verantwortung der Trainierenden steht die Einhaltung der «Alltagsregeln» des BAG auch während des ganzen Aufenthalts im Fitness-Studio: 

• Abstand halten.

• Die Hände gründlich (20-30 Sekunden) waschen. 

• Kein Händeschütteln.

• Nicht ins Gesicht fassen.

• In Taschentuch oder Armbeuge husten und niesen.

• Bei Krankheitssymptomen zuhause bleiben.

Massnahmen im Fitness-Studio

• Beim Betreten und vor dem Verlassen des Studios sind die Hände mit den bereitstehenden Mitteln zu desinfizieren.

• Bei jedem Studiobesuch muss vor dem Training schriftlich bestätigt werden, dass keine Krankheitssymptome bestehen (Liste am Empfang).

• Zu anderen Personen muss stets ein Abstand von mindestens 1,5 Metern eingehalten werden. (Einzeln trainieren – nicht in Gruppen; gesperrte Geräte nicht benutzen; Abstand halten auch beim Warten auf ein besetztes Gerät.)

• Auf die Benutzung der Umkleiden und Duschen ist möglichst zu verzichten. Deshalb bitte in Trainingskleidung kommen und nur die Schuhe wechseln (Regal im Eingangsbereich).

• Jede*r Trainierende bringt zur Abdeckung der Trainingsgeräte ein sauberes Bade- oder Handtuch mit und legt dies beim Training an stationären Trainingsgeräten über die Sitz- oder Anlehnfläche. 

• Nach Bedarf sind die Teile der Geräte, die angefasst werden, mit den bereitstehenden Mitteln zu desinfizieren.

• Die Trainingszeit ist so kurz wie möglich zu halten. 

• Zur Risikogruppe Gehörende sollten am besten in der schwach frequentierten Zeit zwischen 12 und 16 Uhr trainieren.

Gruppenfitness

• Kurse werden je nach Angebot mit 12 bis 14 Personen durchgeführt, jeder Teilnehmer muss sich zwingend in der Kursliste einschreiben, stets Vorname, Name und Telefonnummer angeben.

• Vor, während und nach den Gruppenfitness-Lektionen muss der 1,5-Meter-Abstand sichergestellt sein.

• Damit trotz dieser Einschränkungen möglichst alle zum Zuge kommen, kann sich jede Person pro Woche nur für zwei Kurseinheit (plus eine Nachrück-Option) anmelden. Anmeldelisten für alle Kurse liegen am Empfang bereit.