Über uns & das Center

Seit über 20 Jahren steht der Name nummereins für Fitness und Gesundheit.

 

Ein Fitness-Center auf über 1000 m2.

Es geht nicht darum nach aussen seine Muskeln zu zeigen, sondern zu lernen nach innen zu horchen, seinen Körper bewusster wahrzunehmen. Nach dem Motto " Bringen Sie Ihren  Körper ins Gleichgewicht ".

Das Trainingsprogramm wird bei jedem Mitglied individuell angepasst. Erfahrene Instruktoren erstellen mit Ihnen zusammen einen Trainingsplan, der auf Ihre Bedürfnisse, sei dies Muskeln aufbauen, Körperfett abbauen, Ausdauer verbessern, Rückenmuskulatur stärken usw., genau abgestimmt ist.

Ärzte empfehlen speziell älteren Personen Fitness- und Krafttraining um altesbedingten Krankheiten wie Osteoporose und Muskelschwund entgegenzuwirken.

Hervorzuheben ist die familiäre Atmosphäre und die hellen grosszügigen Räume (Tageslicht). Das vielfältige Aerobic-Programm rundet unser Angebot ab. Die Getränkebar bietet nebst Fitness- und Gesundheitsgetränken auch Fitnessernährung an.

 

Unser kompetentes nummereins Team berät Sie gerne.

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09.30 - 21:30 Uhr, Samstag und Sonntag 09.30 - 16:00 Uhr


Aktuelle Info's:

COVID 19 Massnahmen ab 19.10.2020

 

Ab 19. Oktober 2020 gilt eine Maskenpflicht. 

Wir bitten alle Mitglieder beim Betreten des Fitnesscenters, an der Rezeption, in der Umkleide und im Loungebereich eine Maske zu tragen. Auf der Trainingsfläche und im Kursbereich gilt nach wie vor keine Maskentragpflicht.

Bitte jedoch stets den Abstand von 1,5 Meter einhalten!

 

Gruppenkurse ab 08.06.2020:

Gemäss COVID-19-Bestimmungen werden Kurse je nach Angebot mit 12 bis 14 Teilnehmer/innen stattfinden. Damit möglichst alle zum Zuge kommen, darf sich jede Person nur für zwei Kurseinheit plus einer Reserveposition pro Woche anmelden. Anmeldelisten für alle Kurse liegen am Empfang bereit.

 

Seit 01. Dezember 2019 machen wir (nummereins GmbH und Crossfit Blue Apple) gemeinsame Sache!

Wer beide Angebote nutzen möchte, erhält bei Abschluss eines Abos eine Vergünstigung! 

Genauere Info's bekommst du im Studio! 

 

Surprisestunden im November:

06.11.20 bellicon JUMPING

13.11.20 Pump it

20.11.20 YOGA

27.11.20 Pump it

 

Surprisestunden im Oktober:

23.10.20: Workshop zur Kraft

30.10.20: Pump it 

 

Ausfallstunden:

Keine bekannt.

 

Coiffeur Antonella

Alle Mitglieder erhalten bei Coiffeur Antonella, gegen Vorweisung der Mitgliedskarte 10%!

 

Jedes Mitglied vom nummereins erhält bei Intersport Corti in Zwingen, gegen Vorweisung der Mitgliedskarte 20% auf das ganze Sortiment (ausser Kettler und Polar 10% FCB netto)!

 

Podologie Christ

Alle Mitglieder erhalten bei Podologie Christ, gegen Vorweisung der Mitgliedskarte 10%!